May 7th, 2009

ведьма

Тренинг)))

Привет!
После незначительного перерыва мы продолжаем...
Собственно, а что продолжать?))) Основной блок тренинга из 16-ти занятий плавно и не очень плавно завершился.
Впереди 8 занятий росписи по стеклу и по ткани.
Эти занятия я буду проводить в начале июня вживую в Калининграде, там же, на их базе создавать фото-мастер-классы.
Потому что два раза делать МК росписи по стеклу- слишком для меня утомительно.
Итак, что мы имеем? А имеем мы целый май месяц свободных дней.

Мне кажется, что позволить Вам месяц скучать, было бы с моей стороны ... ну.. скажем...не верно.

Но, с другой стороны, программа тренинга ведь закончилась?...
Знаете, этот тренинг по факту получился совсем не таким, как я его задумывала.
Я провела много очень интересных и вдохновенных часов просматривая ваши домашки и сочиняя посты для вас.
Тренинг для меня оказался ооооочень ресурсоемким и, порой, выматывающим...
но
опять же- но
Скучать в мае мы не будем.

А будем мы заниматься вот чем -
В ход е тренинга я увидела что у Каждой из участниц есть свои сильные стороны, свой характер.

И я бы хотела развить в Каждой из Вас именно Ваши фишечки. Поэтому, на оставшийся месяц - я предлагаю Каждой из вас выбрать ОДНУ из нижеперечисленных тем. По которой, в течение месяца вы будете получать индивидуальные задания.
В принципе вся группа может выбрать одну и ту же тему, или разбиться на минигруппы. тут ограничений нет. Если вся группа выберет ОДНУ тему, то тогда будут подробные мастер-классы. естественно, для каждой из вас различные МК готовить я просто не в состоянии.
Итак, темы:
- техника цветных карандашей
- техника акварели
- графика (карандаш, туш, черные краски)
- рисование фигуры человека
- рисование натюрморта
- композиция.

итак, каждая из вас выбирает ОДНУ тему.
Если вы хотите работать не в одиночку, а в группе, то тогда указываете ОДНУ- основную тему. И две другие, на которые вам тоже работать интересно и которым вы готовы отдать предпочтение. То есть куда вы готовы подвинуться по главной теме.
Ну и главное) Все будет БЭСПЛАТНО) И еще главное. В БОНУСНЫЙ месяц беру только тех у кого не будет хвостов)))
Стимулирует?)))


Теперь домашки на сегодняшний день. Их будет КРАААААЙНЕ много.

ВНИМАНИЕ!!! К этим домашкам приступать ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, как сделаете предыдущие хвосты! У кого есть!

1. Давайте, наконец познакомимся?))) А то у меня в голове сложился образ каждой из вас, а совпаджает ли он с реальностью? Я настолько привыкла к нашему тесному творческому союзу, что хочу деталей))) Итак, тут в посте, или у себя в жж (тогда сюда кидаете ссылку) напишите о себе немного. Кто вы, что в этой жизни заставляет ваше сердце биться чаще. что расстраивает? Что вы любите? А что ненавидите? Как в вашу жизнь пришло рисование вообще? И, конечно, фотографию))) да. требую настойчиво)

2. Я хочу чтобы вы отмотали время назад - вспомнили- и воспоминания записали: О чем вы думали, когда записывались на этот тренинг? Чего ждали? Чего боялись? Какие ожидания сбылись? какие страхи были напрасны? С чем столкнулись в ходе тренинга, о чем не предполагали на старте. не забывайте писать о своих ощущениях и своих чувствах)) о том, что я иногда вас динамила с ответом на домашки я и так знаю))) напишите что хотели получить в ходе тренинга и что получили? Какие были инсайты и новые мысли? Что изменилось в жизни и в восприятии своего собственного творчества? Опять же ответ или здесь в комменты или постом в жж

3. Вы вспоминаете одно из первых заданий когда мы рисовали радость и грусть. Кому нужно- слушает заново каст. И рисуете:
- своего внутреннего творца
и
- своего внутреннего ограничителя
и
-свою внутреннюю музу. или Музыка)) у кого кто еть)
выкладываете тут. Или в ЖЖ.

4. А теперь задание, с помощью которого вы сможете отследить насколько сильно за эти месяцы в вас развилось умение чувствовать и вникать в творчество. Итак, Развиваем в себе чувственность и готовимся к тренингу по арт-терапии, который запущу летом.
Перед вами две картинки.
Арт-терапишные.
Автор рисовал некую СИТУАЦИЮ.

71.93 КБ


68.85 КБ

Теперь внимание вопрос:
Что рисовал Автор? Опишите ВСЕ свои чувства, случайные мысли, ассоциации. Не думайте мозгом- чувствуйте телом. И просто запишите.

ведьма

Задание из арт-терапии.

Умеете ли вы ЧУВСТВОВАТЬ?
Ну вот часто ли вы сами себе или вслух произносите:
- не знаю чего хочу...
- сам себя не понимаю
- я не могу понять какие у меня это вызывает чувства
- не понимаю- люблю ли его или уже нет..
или даже так: "Я хочу понять почему так происходит, что сломалось в моей голове, что истёрлось в моём сердце? "

а ответа нет и нет и нет...

Почему случилось так что мы- мое поколение- очень сложно умеем чувствовать себя, и, соответственно, других- я напишу в другой раз. Точнее просто выложу, потому что все уже давно написано и записано) но на другом компе)

А сейчас хочу сказать главную мысль оттуда: 
ЧУВСТВЕННОСТЬ- можно накачивать и развивать.
Как знание английского, как умение писать красивые тексты.
Как работу в фотошопе, как лазание по горам и катание на сноуборде.
И т. д.
(Ща начнут ваши внутренни голоса спорить о врожденных талантах. да, такие тоже есть. Не про них сейчас.)

А сейчас просто всем проходящим мимо предлагаю сделать одно интересное упражнение из арт-терпии.
Делала его для своих рукодельниц в тренинге, а потом подумала, что может быть интересно многим.

Итак. Задание на развитие чувственности. Раздвигает собственные рамки и ограничения.
Развивает умение слушать свою интуицию, умение верить своим глазам и навык понимания собственного тела.
а также прорабатывает навык расплетения хитросплетений чувств собственных и разматывания клубков чувств чужих.


Перед вами две картинки.
Арт-терапишные.
Автор рисовал некую СИТУАЦИЮ и пути выхода из нее.

71.93 КБ


68.85 КБ

Теперь внимание вопрос:
Что рисовал Автор? О чем эти две картинки?
Связаны ли они между собой?
Опишите ВСЕ свои чувства, случайные мысли, ассоциации.
Не думайте мозгом- чувствуйте телом. И просто запишите.
Страхи, надежды, желания, мысли автора. ваше собственное к ним отношение. Все всплывающие воспоминания которые появятся в момент описания.
генерируйте любой бред.

Комменты скриню. Но в конце комментария- пишите пожалуйста - можно ли ваш коммент открыть- потому что потом интересно будет всем и чужое почитать.

И напоследок. Это задание- авторская разработка, хотя и созданная на основе прочитанного и пройденного - поэтому не надо его использовать где ни попадя. Буду ругаться.